Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 163,27g | Kolhy: 110,00g.
Ontbijt: Волоконовское Сгущенка, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Яичный Желток, Националь Манная Крупа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%. Lunch: O-LIVE Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Просто Брокколи, Лента Филе Трески. Diner: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Roleo Печенье с Начинкой Какао и Ваниль, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, 11/10 Premium Кешью, 11/10 Premium Миндаль, Победа Конфеты Мишка в Лесу. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Slapen - 9 uren, Traplopen - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 3 uren, Aqua-aerobics - 45 minuten, Studeren - 2 uren, Afwassen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Отлично! А ты переживала! 😋😉
07 nov 18 door lid: taeekii
|
Так я вчера норму свою не добрала🙄 Сегодня доберу, завтра посмотрим😌
07 nov 18 door lid: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|