Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 69,37g | Eiwit: 58,77g | Kolhy: 265,06g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Jacob's Iced Gems, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Ryvita Original Crispbread, Tesco Corned Beef, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Diner: Green Peas (Frozen) , Fresh Pork Sausage , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Corned Beef, Jacob's Cream Crackers. Snacks/Andere: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size). meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|