Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
770 kcal
|
Vet: 22,77g | Eiwit: 17,58g | Kolhy: 130,52g.
Ontbijt: Café. Lunch: Tortillas de Papa. Diner: Frutillas, Banana, Manzana. Snacks/Andere: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), La Campagnola Mermelada de Frutilla. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
july2556's Gewicht Geschiedenis
|