Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 54,20g | Eiwit: 26,99g | Kolhy: 154,47g.
Ontbijt: Telur Balado, Cappuccino, Roti Jala, Tahu Bacem, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Uduk. Diner: Kentang Goreng, Telur Balado, Nasi Uduk, Semangka. Snacks/Andere: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Pisang Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zerik Sembada's Gewicht Geschiedenis
|