Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 54,44g | Eiwit: 83,85g | Kolhy: 234,29g.
Ontbijt: Oatmeal, Sunpride Banana, Pepaya. Lunch: Indomie Mi Goreng, Kentang Goreng, Telur Puyuh. Diner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk. Snacks/Andere: Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Kopi Biasa, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsa bayu's Gewicht Geschiedenis
|