Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2012
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3802 kcal
|
Vet: 69,23g | Eiwit: 183,22g | Kolhy: 609,37g.
Ontbijt: Almonds, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Queijo Cottage, Leite em pó Ninho Integral, Toddy Original, Leite em Pó Desnatado Molico, Coco ralado do vale, Tapioca Pink, Leite em Pó Desnatado Molico, Granulated Sugar. Lunch: Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Salpet, Patinho Bovino, cozido, Batata Doce Cozida, Mexido. Diner: Toddy Original, Leite em pó Ninho Integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Leite em Pó Desnatado Molico, Granola, Whey Protein ethika, Super Flocão, Banana da Prata. Snacks/Andere: Maltodextrina, Leite Moça, Nescau, Hidrowhey, Maltodextrina. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|