Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 126,83g | Eiwit: 109,33g | Kolhy: 225,92g.
Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареная Свиная Отбивная, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вкуснотеево Творог 9%. Diner: Mini Free Чипсы, Budweiser Пиво Светлое, Пицца с Ветчиной и Грибами. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Табата - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santa_m's Gewicht Geschiedenis
|