Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 148,78g | Kolhy: 88,53g.
Ontbijt: Волоконовское Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haas Ванилин, Националь Манная Крупа, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%. Lunch: O-LIVE Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Diner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Andere: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, 11/10 Premium Миндаль, 11/10 Premium Кешью, Победа Конфеты Мишка в Лесу. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 10 uren, Traplopen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 5 uren, Stofzuigen - 15 minuten, Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|