Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 44,48g | Eiwit: 130,63g | Kolhy: 200,58g.
Ontbijt: Мёд, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Гороховая Каша. Diner: Паста Карбонара. Snacks/Andere: Красная Икра Красная Икра, Ряды Хлеб Финский Зерновой, Капучино, Гранат, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
силовая тренировка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EkaNew's Gewicht Geschiedenis
|