Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 65,66g | Kolhy: 172,45g.
Ontbijt: Dairyland 1% Cottage Cheese, Kraft Crunchy Peanut Butter, Lactantia Salted Butter, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, President's Choice Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Silk Almond Unsweetened Original, Bananas, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Lunch: Cooked Beets (from Fresh), Mashed Winter Type Squash, Shrimp & Spinach Quiche. Diner: President's Choice Carmel Pecan Crunch Frozen Yogurt, Shrimp & Spinach Quiche, Coors Light Beer, Butternut Winter Squash. Snacks/Andere: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
playing - 24 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 38 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|