|
Kalori harian turun dari 1500 kkl ke 1400 kkl.👏
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 14,15g | Eiwit: 13,03g | Kolhy: 129,79g.
Ontbijt: Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Diner: Putih Telur Matang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Pisang, Roma Malkist Rasa Abon. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@indahwigati's Gewicht Geschiedenis
|