Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
143,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 34,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 129,21g | Eiwit: 159,01g | Kolhy: 207,96g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, HEB Center Cut Bacon, Scrambled Egg . Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz). Snacks/Andere: Trader Joe's Strawberry Shortcake. meer...
|
|
4114 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|