Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 69,50g | Eiwit: 41,20g | Kolhy: 315,50g.
Ontbijt: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate. Lunch: Potato Chips (Salted), Brownie, Cadbury 5Star. Snacks/Andere: Woolworths Low Fat Milk, Future Life Zero, Chocolate Fudge, Cupcake with Icing, Monster Ultra Sunrise, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Green Tea, Chai Latte. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|