Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
481 kcal
|
Vet: 29,17g | Eiwit: 47,36g | Kolhy: 6,91g.
Ontbijt: Almond Butter, Half and Half Cream, Coffee. Lunch: Chicken Breast. Diner: Cream (Half & Half), Coffee, Chicken Breast. Snacks/Andere: Water (Bottled). meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|