|
1 kilo y medio más si, pero me veo igual de bien. Seguimos en déficit y ya, en diciembre, volveré a comer como un mulo jajaja a seguir trabajando :P
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 163,73g | Eiwit: 139,52g | Kolhy: 57,97g.
Ontbijt: Aceite de Coco. Diner: Aldi Queso Quark, Aguacate, Queso Brie, Aceite de Coco, Hacendado Sardinas en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Prozis Oatmeal Bonbon. Snacks/Andere: Valor Chocolate Puro, Quesilete Quesitos, Queso Brie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|