Lu Luciana's Logboek, 01 nov 18

😲👣👣👣👣👣vamos lá!
91,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 31,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2018:
1393 kcal Vet: 51,21g | Eiwit: 135,20g | Kolhy: 98,95g.   Ontbijt: Café, Molico Leite Desnatado, Ovo. Lunch: Alface, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Diner: Carne de Panela, Arroz Integral (Médio, Cozido), Alface. Snacks/Andere: Dubai Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Integral, Hortifruti Manga Tommy, Açúcar, Café, Batavo Iogurte Natural Integral, Dubai Farelo de Aveia, Banana Prata. meer...
3018 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Loopband - 40 minuten, Workout - 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Lu Luciana's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.