Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 86,38g | Eiwit: 51,61g | Kolhy: 88,60g.
Ontbijt: Fried Egg with Fat, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Avocados, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Andere: German Chocolate Cake with Icing and Filling. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Steppen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stan Silbery's Gewicht Geschiedenis
|