Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2569 kcal
|
Vet: 167,80g | Eiwit: 198,00g | Kolhy: 53,30g.
Ontbijt: Choco Edition Edel Zartbitter, Lidl Roomboter, Koffie, Body & Fit MCT Oil. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: Закусон Манго. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Roeien - 15 minuten, Traplopen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
09 nov 18 door lid: h0neyda
|
Есть что сбрасывать - сбрасываю 😊
09 nov 18 door lid: Graaf1969
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graaf1969's Gewicht Geschiedenis
|