|
😊Ещё немного и вес будет начинаться с 7...честно,очень жду этого момента
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 120,38g | Eiwit: 89,83g | Kolhy: 126,53g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 20%, Чудесный Край Батон. Lunch: Кекс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Мандарины, Табрис Морковные Котлеты, Lavetti Винный Напиток (Полусухой), Табрис Салат Кальмаровый. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|