Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2012
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 63,72g | Eiwit: 107,62g | Kolhy: 243,71g.
Ontbijt: Plátano, Jugo de Naranja, Barrita Special K Chocolate, Café, Tortitas de Maiz, Café. Lunch: Patatas Cocidas, Café, Pan Integral, Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco Desnatado 0%, Atun Claro Natural, Cebollas, Tomates Rojos, Queso Mozzarella (Leche Entera). Diner: Leche Semidesnatada, Tortilla, Patatas Fritas Extra Crujientes, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco, Gelatina sin Azucar. Snacks/Andere: Yogur Desnatado Sabores, Peras. meer...
|
|
3186 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 18 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 49 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|