Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 82,02g | Kolhy: 160,28g.
Ontbijt: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница. Lunch: Кальмары Фаршированные, Морковь, Свеклы, Салат из Капусты, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Diner: Имбирь Маринованный, Игристое Вино, Ваби Саби Роллы Калифорния с Креветкой (6). Snacks/Andere: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lediprima's Gewicht Geschiedenis
|