Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 134,15g | Kolhy: 216,50g.
Ontbijt: Trapeza Овсяная Крупа, Финик, Мёд, Творог 5%, Авокадо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Diner: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Жако Зефир, Груша, Твердые Конфеты. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Олеся Кирилюк's Gewicht Geschiedenis
|