Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
540 kcal
|
Vet: 37,05g | Eiwit: 45,96g | Kolhy: 3,22g.
Lunch: Chicken Breast. Diner: Heavy Cream, Blueberries. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke, Old Dutch Bac'n Puffs, Water (Bottled). meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|