Lindamir Machnick's Logboek, 10 nov 18

vamos lá!!! de vagar mas sempre!!!
72,1 kg Tot nu toe verloren: 6,7 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 november 2018:
1270 kcal Vet: 55,29g | Eiwit: 70,45g | Kolhy: 121,07g.   Ontbijt: Salame Duro ou Seco, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral, Pão de Centeio Integral. Lunch: Pururuca, Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Scala Queijo Prato, Pão de Centeio Integral, Leite Integral, Café com Açúcar, Amazoo Açaí + Banana, Cappuccino. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Lindamir Machnick's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.