Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2018
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 73,83g | Kolhy: 210,71g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Ja Natürlich Bio Dinkelpurbrot, Becel Vital, Rosan Kaffeobers, Selbstgemacht Erdbeermarmelade Selbstgemacht. Lunch: Äpfel. Diner: JOMO Marmorkuchen, Hengstenberg Sticksi Süß-Würzig, Efko Senf Gurken, Efko Rote Rüben Minis, Gurkensalat, Flohsamenschalen, Rama Cremefine Creme Fraiche 15%, Meersalz, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelreis, Kotanyi Steinpilze Getrocknet, Radatz Echte Rindsuppe. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|