Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2012
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 34,73g | Eiwit: 68,86g | Kolhy: 187,95g.
Ontbijt: Raspberries , Blackberries , Bananas , Blueberries , Strawberries , Total Lean Shake - Swiss Chocolate. Lunch: Apples, Beets, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Diner: Ground Turkey, Flour Tortillas, Red Enchilada Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh), Sharp Cheddar Shredded. Snacks/Andere: Lemons (with Peel), Organic Grade B Maple Syrup, Blackberries, Strawberries, Pineapple. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|