Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2018
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4008 kcal
|
Vet: 101,13g | Eiwit: 303,30g | Kolhy: 481,48g.
Ontbijt: Queso Panela, Huevo, Arándanos, Plátano, Fresas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Santa Clara Leche Light. Lunch: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Plátano, Queso Panela, Manzana, Gamesa Galletas Marias, McCormick Mermelada de Fresa, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Brócoli, Jitomate, Pimientos Verdes, Cebollas, Tía Rosa Tortillinas. Diner: Pimientos Verdes, McCormick Mermelada de Fresa, Gamesa Galletas Marias, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Cebollas, Jitomate. Snacks/Andere: Santa Clara Leche Light, Nestlé Morelia Presidencial, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Nueces, Plátano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Light. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|