|
Very pleased with my first weeks weigh in!
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 63,88g.
Ontbijt: Tea with Milk. Lunch: Asda Hash Browns, Asda Baked Beans, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Egg, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Porky Whites Sausages. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
excellent great start !!!
11 nov 18 door lid: Weemack
|
11 nov 18 door lid: xXMadMazzaXx
|
11 nov 18 door lid: MarnieW
|
Thanks guys. Iv just been trying my best, I find looking through everyone’s meal ideas has really helped. And just being aware of how much I eat. Just got to keep at it now x
11 nov 18 door lid: amystirzaker
|
11 nov 18 door lid: jimsterman
|
12 nov 18 door lid: imaloserihope
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amystirzaker's Gewicht Geschiedenis
|