Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 54,64g | Eiwit: 52,27g | Kolhy: 231,50g.
Ontbijt: Asda Whole Milk. Lunch: Clementines, Bananas, Asda Whole Milk, Chickpeas, Ghee, Asda Cauliflower, Tesco Baby Spinach, Blue Dragon Coconut Milk Light, Patak's Madras Paste, Olive Oil, Aubergine, Sweet Potato, Tesco Value Chopped Tomatoes, Onions. Diner: Aldi Wholemeal Pitta Bread, Tesco Baby Spinach, Patak's Madras Paste, Tesco Value Chopped Tomatoes, Chickpeas, Blue Dragon Coconut Milk Light, Sweet Potato, Onions, Olive Oil, Aubergine. Snacks/Andere: Kronenbourg 1664. meer...
|
|
3014 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 50 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
input-'s Gewicht Geschiedenis
|