Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 52,68g | Eiwit: 165,06g | Kolhy: 94,37g.
Ontbijt: Santiago Queijo de Vaca Curado, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Lunch: Sopa de Legumes, Continente Ovo L, Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral (Médio, Cozido). Diner: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Prime, Milbona Skyr Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rachpereira's Gewicht Geschiedenis
|