Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 54,69g | Eiwit: 111,93g | Kolhy: 115,05g.
Ontbijt: Coffee with Cream. Diner: M&M Meat Shops Marinated Teriyaki Chicken Kabob, Baked Potato (Peel Eaten), Hard-Boiled Egg. Snacks/Andere: Natural Factors Whey Protein Powder, Bananas, Safeway Frozen Mixed Berries, Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter, President's Choice Lightly Seasoned Peanuts. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Goodhealth165's Gewicht Geschiedenis
|