oopy00's Logboek, 12 nov 18

oopy00's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

And that folks, I am officially out of the 300’s!! 💪🙌🙌. I am excited for this next leg of my journey. As I inch closer to my goal weight of 215.

135,4 kg Tot nu toe verloren: 31,0 kg. Nog te gaan: 47,0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 november 2018:

1416 kcal

Vet: 96,92g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 39,35g. Ontbijt: Smucker's Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, Egg Loaf. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), Spinach , Giant Eagle Whole Rotisserie Chicken. Diner: Spinach , Giant Eagle Whole Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Protes Protein Popcorn, Wonderful Roasted & Salted Almonds. meer...

4765 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,2 kg per week

70 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 22

Reacties

Way to go!! Congratulations!

12 nov 18 door lid: jengetfit123

Congrats!!!!

12 nov 18 door lid: Coloradochic75

Heck awesome job 👍🏻💥🎉

12 nov 18 door lid: rosio19

Yay! Good Job! Congratulations!

12 nov 18 door lid: Retta Smith

Great work!

12 nov 18 door lid: Dennymau

congratts!

12 nov 18 door lid: baskington

Good news!!

12 nov 18 door lid: Fishingwidow

👏🏼👏🏼👏🏼

12 nov 18 door lid: Khbutler

Woohoo!!! You go girl!!!! Closer and closer, a day at a time (sometimes it's a minute at a time). Nice drop.

12 nov 18 door lid: Ginsin

WTG!! Girlfriend, you are rockin' it!

12 nov 18 door lid: kclab

I'm so happy for you!

12 nov 18 door lid: Scalewatcher3

Congratulations!

12 nov 18 door lid: TomLong

Congratulations

12 nov 18 door lid: Texasgranny6

WooHoo!

12 nov 18 door lid: Fadedbluesky

Happy dance

12 nov 18 door lid: adamevegod1

CONGRATULATIONS💞

12 nov 18 door lid: Erquiaga

Well done!

12 nov 18 door lid: HCB

Congratulations!

12 nov 18 door lid: tahoebrun

Congratulations🎉

12 nov 18 door lid: LeiLei84

Congratulations

12 nov 18 door lid: alberitac

Volgende>>


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

oopy00's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

oopy00's Logboek, 12 nov 18

Opmerking Toevoegen

oopy00's Gewicht Geschiedenis