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aquela retenção do fim de semana que nos persegue. cuidando disso com bastante água! o melhor de atingir o objetivo e a paz de saber que vc só precisa correr a traz de se livrar do que reteu. tão feliz a quase 5 meses parecia tão distante e impossível
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68,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1246 kcal
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Vet: 45,45g | Eiwit: 101,30g | Kolhy: 105,15g.
Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. Diner: Bem Brasil Mais Batata, Davaca Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Pão Francês. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos. meer...
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Gewichtstoename van 1,3 kg per week
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