Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 43,17g | Eiwit: 121,70g | Kolhy: 143,98g.
Ontbijt: Esselunga Biscotti Secchi, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. Diner: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Coop Nasellini Sudafricani Surgelati, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. Snacks/Andere: Arachidi, Gensan Bcaa 1G, Uva, Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beppe&Lara's Gewicht Geschiedenis
|