Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 43,87g | Eiwit: 71,85g | Kolhy: 189,29g.
Ontbijt: SPAR Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Cooked Beetroot (from Fresh), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Diner: Beetroot, Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), SPAR Lemon Creams. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mnokzin's Gewicht Geschiedenis
|