Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 74,89g | Kolhy: 215,57g.
Ontbijt: Пирог с капустой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ Дю, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Пирожок с Грибами. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Горчица, Смак Булочка для Хот-Дога, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черная Смородина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Запеченный Картофель. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nasten'ka28's Gewicht Geschiedenis
|