Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
217,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 42,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 93,59g | Eiwit: 120,26g | Kolhy: 234,34g.
Ontbijt: Kellogg's Special K, Coffee with Milk and Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Breast, KFC Chicken Drumstick, KFC Zinger Wings, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. Diner: Chicken Pie. Snacks/Andere: Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Granny Smith Apples, Bakers Provita, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese. meer...
|
|
8510 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Bureauwerk - 16 uren, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|