Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 67,70g | Eiwit: 105,67g | Kolhy: 110,45g.
Ontbijt: Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Мааздам, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Форель, Простоквашино Сливки 10%, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Свиной Фарш. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Сельдерей, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Diner: Желудки Куриные, Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Чай, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Яблоко Зеленое, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Umrao_jaan's Gewicht Geschiedenis
|