Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 39,92g | Eiwit: 88,11g | Kolhy: 141,61g.
Ontbijt: Di&Di Пастила со Стевией со Вкусом Банана, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смешанные Орехи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Рыбные Котлеты. Diner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Белковый Омлет, Зеленые Оливки, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидор Сливка. Snacks/Andere: Di&Di Пастила со Стевией со Вкусом Банана, Увелка Хлопья Гречневые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (без Кожуры), Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lediprima's Gewicht Geschiedenis
|