Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 51,11g | Kolhy: 53,59g.
Ontbijt: Mamão, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Lunch: Alface de Folha Verde, Quero Ervilha, Quero Milho Verde em Conserva, Pepino (com Casca), Great Value Azeitona Verde com Caroço, Entrecot. Diner: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Snacks/Andere: Goiaba. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|