Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 108,54g | Kolhy: 139,23g.
Ontbijt: Fortaleza Torrada Integral, Queijo Coalho. Lunch: Cenouras, Pepino (Descascado), Arroz de Couve Flor, Couve Manteiga Crua, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Jasmine Chia em Grãos. Diner: Lacta Bombom Ouro Branco, Peito de Frango. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Yoki Milho de Pipoca Premium, Isis Coalhada Desnatada, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gallalvesss's Gewicht Geschiedenis
|