|
mal so, mal so 😏😊
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 31,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 42,84g | Eiwit: 58,65g | Kolhy: 34,48g.
Lunch: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Kirschtomaten, Wirsing, Frisch, Aldi Kohlrabi, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. Diner: Aldi Forellenfilets, Olivenöl, Citrovin Bio-Limette, Kikkoman Sojasoße, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Rucola. Snacks/Andere: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Pekannüsse, TiP Brausetablette Vitamin C. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enimsou's Gewicht Geschiedenis
|