Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 119,41g | Kolhy: 154,95g.
Ontbijt: Maribel Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zucchero, Latte. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Cipolle, Roberto Piadina. Diner: Aia Kebab di Pollo. Snacks/Andere: Wasa Integrale, Hero Miele, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Fiocchi d'Avena, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Puglia Sapori Tarallini, Prosciutto Crudo, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Rivercote Gallette di Segale. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kim.wexler's Gewicht Geschiedenis
|