Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 108,10g | Eiwit: 78,38g | Kolhy: 332,21g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Almeirão, Cenouras Cozidas, Cebolas, Feijão Vermelho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Almeirão. Snacks/Andere: Visconti Wafer Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Bolo de Banana e Aveia, Banana Prata, Cafezinho, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TBM2018's Gewicht Geschiedenis
|