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Me voilà de retour avec un poids satisfaisant mais malgré cela j'apprécierais beaucoup de perdre 3 ou 4 kilos pour me sentir légère afin d'améliorer mes performances sportives.
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56,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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866 kcal
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Vet: 35,82g | Eiwit: 43,15g | Kolhy: 93,72g.
Ontbijt: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, Céréal Bio Tartines Craquantes Riz Châtaignes, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Diner: Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Piquebroche Sauté de Poulet, Carottes Cuites. Snacks/Andere: Bio Village Chocolat Noir, Alter Eco Chocolat Noir 90%. meer...
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1804 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Autorijden - 38 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 22 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
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