Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 43,47g | Eiwit: 65,80g | Kolhy: 67,62g.
Ontbijt: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: Chicken Bratwurst (Cooked) , Saag's Chicken Brats, Low Calorie Salad Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad, California Avocados. Diner: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Millville Krispy Treats Rice Squares, Great Value Applesauce Unsweetened. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 13 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
sheilagarcia's Gewicht Geschiedenis
|