Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 99,78g | Kolhy: 127,01g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Ашан Сыр Гауда, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Гороховый Суп, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Diner: Ашан Сыр Гауда, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Andere: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Бела Слада Мягкая Карамель, Чай. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 15 minuten, Zumba - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|