|
BF%: 20.8
Happy with results following 4-day water fast last week. 👊
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3691 kcal
|
Vet: 304,71g | Eiwit: 140,93g | Kolhy: 86,18g.
Ontbijt: Fix & Fogg Smoke & Fire Peanut Butter, De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Aeroplane Jelly Lite, Pams Cream, Coffee (Instant). Lunch: Pork Scratchings, Light Mayonnaise , Soft Boiled Egg, Woolworths Select Lentils, Mainland Creamy Blue, Delmaine Whole Gherkins, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Diner: Aeroplane Jelly Lite, Mother Earth Deluxe Nuts. Snacks/Andere: Mother Earth Deluxe Nuts, Valumetric Colby Cheese, Broccoli. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|