Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 153,79g | Kolhy: 210,97g.
Ontbijt: Био Баланс Кефирный 1%, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Магнит Хурма. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 10%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Diner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Лорадо Зеленый Горошек, Хурма, Жареная Рыба (в Панировке), Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сырники Домашние, Кофе, Магнит Хурма. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antarex33333's Gewicht Geschiedenis
|