Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 35,08g | Kolhy: 221,07g.
Ontbijt: Darigold French Vanilla Creamer, Egg White , Kirkland Signature Extra Lean Ham. Lunch: Apples , Jif Creamy Peanut Butter, White Rice, Kikkoman Teriyaki Sauce. Diner: Fat Free Beef or Meat Gravy, Refried Beans (Canned) , Brown Rice, Black Beans (Canned), Kroger Traditional Gold Tortilla Chips. Snacks/Andere: Herr's Popcorn Cheese Flavored, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Jif Creamy Peanut Butter, Apples , Harris Teeter Animal Crackers , Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pacificnorthwest's Gewicht Geschiedenis
|